Attention séance à 10 h

LA, LB, LC, LD, sous-marins, hélico, avion de chasse etc toutes les ELLES et les LUI sont acceptés...

Après Tf1, Canal +, France 3  méditerranée, M6, BFM, la Provence, Fémina, l'AFP vient pour l'Aquagym en mer : été comme hiver ...

Si tu veux faire partie de la dream team inscris-toi sur mon groupe Aquagym en mer et rajoute-moi sur ta liste d'amis.

On respecte les règles sanitaires bien sûr masque et distance etc
Séance retrouvaille aquagym et après la séance ...

On peut se restaurer chez Popeye ...

Je vous propose une séance d'Aquagym en mer à la plage de la Pointe Rouge, une activité sportive très complète tant sur le plan cardiaque, respiratoire, circulatoire et musculaire. (épaules, dorsaux, trapèzes, pectoraux, abdos, fessiers, etc).

La séance dure environ 75 minutes pour une distance totale de 1,5 Km ce qui équivaut à 3 allers-retours ... Chacun est libre de gérer son temps ... Tu peux t'arrêter quand tu veux, venir pendant et partir avant la fin de la séance ... L'essentiel est de participer et de faire au moins 1 aller-retour

ATTENTION CHANGEMENT D'HORAIRE : 10 h

Séance annulée juste en cas de :

Covid-19-20-21-22-23-24-25, Pollution, Méduses ou de Tsunami. 

Eau à 20 C° 

Munissez-vous d'une bouteille d'eau.

Chacun sa bouteille.

Chacun marche sous sa propre responsabilité, car en aucun cas la mienne ne pourra être engagée. 

Il est indispensable de posséder une assurance RC vous couvrant pour ce genre d'activité.

Les consignes gratuites sont ouvertes à partir de 9 h 15.