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Sortie n° 7015191, créée le 25 11 2025
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Date de la sortie
Heure de début
18:30
Descriptif de la sortie
ATELIER GESTION DU STRESS
Vous souhaitez apprendre à mieux gérer votre stress dans votre vie professionnelle et vie privée.
Je vous propose des outils simples, alliant théorie et exercices concrets (respiration, relaxation, visualisation…), vous permettant de :
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Mieux comprendre les mécanismes du stress
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Identifier vos propres signaux d’alerte
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Acquérir des outils simples à utiliser au quotidien pour améliorer votre équilibre.
Atelier de 1h à 1h30
Tarif découverte 10€/Pers
Groupe limité à 6 pers max
Se munir d'un bloc note et d'un stylo
Pour plus de renseignements me contacter au 0669683211.
Merci et à bientôt
https://sophrologue-djamila-bougobba-marseille.fr
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
7
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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Sponsor
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