Atelier Gestion du Stress /4 Modules

Vous sentez-vous submergé par le stress au quotidien ?

Vous avez du mal à gérer vos émotions ?

Participez à notre atelier interactif et découvrez des techniques simples pour retrouver sérénité et équilibre !

Module 1 : Mon bien-être au travail et dans la vie quotidienne 

Objectifs : Prendre conscience de l’importance du bien-être au travail et dans la vie quotidienne.

Théorie :

Fixer mon objectif 

Mes axes d’amélioration et mes forces

Pratique (exercices de sophrologie) :

Revenir ici et maintenant

Durée : 1h30

Tarif par module : 15€/Pers

Places limitées à 6 Pers

Se munir d'un bloc note et d'un stylo

Pour plus de renseignements me contacter au 0669683211.

Au plaisir d'échanger avec vous

https://sophrologue-djamila-bougobba-marseille.fr