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Sortie n° 7056571, créée le 12 05 2026
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Date de la sortie
Heure de début
11:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
ATELIER GESTION DU STRESS
Vous souhaitez apprendre à mieux gérer votre stress dans votre vie professionnelle et vie privée.
Cet atelier a pour objectif d'apporter des solutions concrètes, alliant théorie et pratique.
Module 3 : Identifier ma zone d’équilibre
Objectifs : Reconnaître la différence entre le stress positif et le stress négatif.
Ø - Identifier sa propre zone d’équilibre
Ø - Mon niveau de stress optimal
Ø - Evacuer les tensions (exercice de sophrologie à enregistrer)
Durée 1h30
Tarif 15€/Pers
Places limitées à 5 Pers max
Se munir d'un bloc note et d'un stylo
Pour plus de renseignements me contacter au 0669683211.
Au plaisir d'échanger avec vous
https://sophrologue-djamila-bougobba-marseille.fr
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
6
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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Sponsor
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