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Sortie n° 7062631, créée le 05 06 2026
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Date de la sortie
Heure de début
18:00
Descriptif de la sortie
ATELIER GESTION DU STRESS
Cet atelier a pour objectif d'apporter des solutions concrètes, alliant théorie et pratique.
Module 2 : Comprendre le processus du stress (1h30)
Objectifs : Comprendre ce qu’est le stress et comment il affecte le corps et l’esprit.
Ø Découvrir mon fonctionnement pour avoir le choix
Ø Identifier la différence entre la tension et la détente (exercice de sophrologie)
Ø
Durée 1h30
Tarif 15€/Pers
Places limitées à 5 Pers max
Se munir d'un bloc note et d'un stylo
Pour plus de renseignements me contacter au 0669683211.
Au plaisir d'échanger avec vous
https://sophrologue-djamila-bougobba-marseille.fr
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
6
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