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Sortie n° 6357771, créée le 14 10 2021
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Date de la sortie
Heure de début
18:30
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Hello!
Cours avec Tapis ou équivalent !!!!
Gants, mitaines pour proteger vos petites mains si possible ! cours Statique pas de déplacements dans le parc !
On se retrouve à Borely pour un atelier interval training!
C'est quoi... on va enchainer des ateliers renfo et des exercices cardios !
Un excellent moyen de travailler votre système cardio-vasculaire
Débutants motivés acceptés ! Respect de la Distanciation !
Nous finirons par des étirements.
rdv à la grille principale de borely ! on se positionne après sur la droite dans l'herbe coté hyppodrome !
Au plaisir de vous rencontrer, on se retrouve 1/4 d'heure avant ! on commence à l'heure 😇 après il fait nuit !
"il est toujours préférable d avoir un avis médical avant une activité sportive surtout si on débute",
Durée 1h ou plus ....!
Francis
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Places
Non
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12
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