CIRCUIT TRAINING

Veuillez lire l'intégralité du texte svp !

RDV Plage du Roucas Blanc 9h30

(ATTENTION ! il est possible qu'on se retrouve sur les plages du Roucas Blanc ce dimanche pour un circuit training)

Salut les sportifs(ives) !!!

Séance de Fitness Trail ou Circuit Training : Renforcement musculaire et CardioTraining au programme pour les amoureux du sport en extérieur !

Au Menu (en fonction des séances) :

Entrées

- Échauffement
- Gammes athlétiques
- Mobilité

 Plats

- Fitness Trail, Cross Training, Circuit Training, Fractionné, Abdo-fessiers, Steps..

 Desserts

- Étirements, Stretching, Relaxation...

Diplômé d'un BPJEPS activité de la forme

Diplômé BAYESIAN Spécialité Bodybuilding & Nutrition

Conseiller en pleine santé certifié par l'École 5.3 du Dr Yann Rougier

j'aime partager ma passion du sport avec des activités principalement en extérieur, mais aussi en coaching individuel (nutrition, sport, gestion du stress, sommeil...).

Bilan gratuit offert sur votre condition physique et votre mode vie :

Bilan Gratuit

Pour me suivre :

Page FaceBook : Objectif Zero Fat

Compte Instagram

Coaching et suivi nutritionnel individuel : www.objectif-zero-fat.com

A bientôt !

 Spot pour le Fitness Trail :

Parc Borély Entrée principale

Spot pour le circuit training : 

 Plage Roucas Blanc