En ma qualité de Spécialiste en Shiatsu et Réflexologue plantaire, je serais ravie de vous faire découvrir le Do-In ce jeudi 06 octobre pendant un cours d'une durée d'1h15. Le cours commence à 18h45 et se poursuit jusqu'à 20h00.
Il s'agit d'une gymnastique énergétique de Bien-être qui permet d'enchaîner de manière fluide des exercices simples d'étirements, de palmings, de percussions, de pressions le long des méridiens ou sur les zones réflexes de son corps en accordant une attention toute particulière à sa respiration.
Ce cours se déroule dans une jolie salle parquetée. Le nombre de place est limité compte tenu de la taille de la salle. Tapis et Zafu seront à votre dispostion. Il est recommandé d'amener une grande serviette de bain, de l'eau et de porter une tenue confortable et ample en coton de préférence.
Une participation de 5 € par personne est demandée pour ce cours.
Au plaisir de partager avec vous ce moment convivial !