Veuillez lire l'intégralité du texte svp !

Salut les sportifs(ives) !!!

Je vous propose une séance de CROSS TRAINING

La séance sera composée de différents ateliers, une combinaison de renforcement musculaire et de cardio.

On débutera par un échauffement et on finira par un retour au calme avec quelques étriements.

J'apporte un enceinte pour mettre l'ambiance et vous motiver !

IMPORTANT

Je vous demanderai de vous inscrire IMPERATIVEMENT pour des raisons d'assurances sur le site de la mairie 6-8 qui gère la séance :

https://www.supersaas.fr/schedule/Sportez_vous_bien/CrossFit

il suffit de séléctionner la date qui vous interesse

Lieu précis de la sortie => https://goo.gl/maps/8tXSExeBcRKyGG7Y9

 SVP évitez de vous inscrire pour vous retirer de la séance à la dernière minute sans prévenir MERCI !

Diplômé d'un BPJEPS activité de la forme j'aime partager ma passion du sport avec des activités principalement en extérieur mais aussi en coaching individuel.

Pour me suivre :

Insta : GaelCoaching13

Fb : Objectif Zero Fat

A bientôt !