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Sortie n° 6625271, créée le 24 12 2022
Cross training
Sortie associée au groupe :
Renforcement musclaire et fitness
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Jeudi 29 Décembre 2022

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
16:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

 ATTENTION CHANGEMENT D'HORAIRE : 16H00

 

Veuillez lire l'intégralité du texte svp !

Salut les sportifs(ives) !!!

Séance de Cross Training : Renforcement musculaire et CardioTraining au programme pour les amoureux du sport en extérieur !

Au Menu (en fonction des séances) :

Entrées

- Échauffement
- Gammes athlétiques
- Mobilité

 Plats

- Fitness Trail, Cross Training, Circuit Training, Fractionné, Abdo-fessiers, Steps..

 Desserts

- Étirements, Stretching, Relaxation...

 

 

 

 

Diplômé d'un BPJEPS activité de la forme

Diplômé BAYESIAN Spécialité Bodybuilding & Nutrition

j'aime partager ma passion du sport avec des activités principalement en extérieur mais aussi en coaching individuel.

 

Pour me suivre :

 

 

Page FaceBook : Objectif Zero Fat

 

 

A bientôt !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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