Bonjour,

J'organise cette sortie que j'ai l'habitude de faire seul sur le site des encanneaux à Auriol. Dans un décor forestier et le long d'une rivière je vous propose une séance de cross training en commençant par un footing.

Nous ferons ensuite des ateliers sur le parcours sportif. Cette sortie s'adresse à des personnes motivés et assez sportives. Le rythme est assez soutenu mais evidemment vous irez a votre rythme.

Il est possible de se relaxer dans la rivière après cette séance.