BONJOUR

Votre journée est terminée et vous méritez de prendre un moment pour vous.

Je vous invite à une méditation guidée qui vous amènera doucement vers un état de tranquillité.

 Nous respecterons les gestes barrières

Le thème sera :

Méditation pour la Terre.

Les bienfaits de la méditation ne sont plus à démontrer !

Celle-ci permet une relaxation profonde pour aller vers

un calme intérieur.

Elle vous accompagne sur un cheminement holistique,

un parcours de vie.

Respiration, relaxation et suggestions pour vous aider à vous détendre, l’esprit léger.

Pensez à prendre votre tapi de sol, un plaide et si besoin un coussin.

Cette sortie a pour but d'apporter du bien être et de la convivialité à tous, merci de ne pas la supprimer.

 La rencontre débutera à 18h30, 

Merci d'arriver à l'heure :)

Durée : environ 1h

 Possibilité de se garer.

PAF de 5€,
merci de votre compréhension.

 Pour des raisons de convivialités et pour de meilleurs échanges, je ne prends pas la liste d'attente, merci de votre compréhension.

Après la séance, il sera possible pour les personnes le désirant, d'essayer une paire de lunettes de lumino-relaxothérapie qui combine l’action de la lumière (pulsée ou statique) avec celle de la sophrologie et de la suggestion par la voix et/ou de la musique adaptée.

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 Cette sortie est organisée dans un esprit de convivialité. Elle ne présente aucun risque de dérive sectaire ou mystique, ni religieux, ni politique. Je précise que je respecte complètement les CGU.