Bonjour à tous, 

Je vous propose de venir faire une séance d'étirement   en ma compagnie car c'est tout de même plus sympa d'être à plusieurs.

Pensez à prendre un tapis de sol,une bouteille d'eau et une tenue confortable, élastiques si vous avez. Pas de panique je ne fais pas le grand écart 😁

Chacun est maître de son corps et chaque exercice n'est pas obligatoire évidemment. Si vous pensez que c'est trop difficile, on essayera d'adapter pour que chacun trouve du plaisir.On ne se force pas si on n'y arrive pas.

Je ne suis pas un professionnel, je cherche juste des personnes pour m'accompagner.

je ne serai donc pas tenu responsable en cas de blessure

En cas de pluie , je peux le faire chez moi, mais dans ce cas je prends les 3  premiers inscrits.