Bonjour,

 

Je vous propose,

 

une RANDO EXPLORATION à caractère SPORTIF et AQUATIQUE

 

dans

 

LES GORGES de la NESQUE (84)

 

 

Cette rando Exploration a pour thème d'explorer le fond des Gorges de la Nesque, d'accèder à ses cascades secrètes et ses joyaux naturels qui jalonnent le Canyon,de se lancer dans une découverte HORS-PISTE et sur une grande partie du parcours  les pieds dans l'eau.

 

Cette rando est axée sur le crapahut en terrain difficile,sous un couvert végétal relativement dense, avec de très nombreux franchissements d'obstacles, arbres morts, rochers, gravières, ruisseaux, cascades.

 

Une partie du parcours est semi-aquatique, avec évolution dans le cours de la rivière ( de 15 cm à 50 cm d'eau).

 

Après une première partie consacrée à l'exploration du fond du canyon et à de belles découvertes plus étonnantes les unes que les autres, nous remonterons sur les hauteurs des Gorges, pour en admirer les contours par un autre point de vue, avant d'y replonger par une sente hardue, puis de remonter une nouvelle fois afin de rejoindre un chemin nous amenant à notre point d'arrivée. (ouf!).

 

 

PARCOURS TOTAL :  + / - 12 KM

 

DENIVELE POSITIF / NEGATIF :  + 400 M / - 400 M

 

TEMPS de MARCHE:  + / - 7 Heures

 

 

 

CETTE SORTIE S'ADRESSE à de BONS MARCHEURS:

 

- AYANT une BONNE CONDITION PHYSIQUE

 

- HABITUES à MARCHER LONGTEMPS sur TERRAIN DIFFICILE,

 

- HABITUES à PORTER un SAC à DOS plus ou moins LOURD,

 

- A L'AISE sur SOLS GLISSANTS.

 

 

 

OBLIGATOIRE pour la SECURITE:

 

BATONS de RANDO TELESCOPIQUES

 

car  TERRAIN DIFFICILE / TERRAIN GLISSANT

 

 

 

 

IMPORTANT:

 

Comme il s'agit d'une rando exploration essentiellement hors-piste, une partie du parcours prévu pourra être rendue totalement impraticable par les éventuelles pluies des jours précédents, ce qui pourra nous obliger -le cas échéant- à nous adapter et à modifier l'itinéraire, revisant le kilométrage total à la hausse ou à la baisse (de 1 à 3 km).

 

IL NE S'AGIT PAS POUR AUTANT D'UNE MARCHE COMMANDO !!

 

Cette sortie ne s'adresse pas aux personnes ne pratiquant qu'occasionnellement la randonnée sportive, ni aux enfants.

 

Les enfants de moins de 14 ans ne sont pas admis.

 

 

PREVOIR pour VOTRE JOURNEE:

 

-CHAUSSURES de RANDO

 

- PLUS   une  2éme paire POUR MARCHER DANS L'EAU (chaussures de footing par ex, ou vieilles chaussures de rando)

 

-BATONS de RANDO
-REPAS de MIDI

 

-2 à 3 LITRES d'EAU MINIMUM / PERSONNE

 

-ENCAS, FRUITS SECS, BARRES CEREALES et autres

 

-CASQUETTE, CHAPEAU, CREME SOLAIRE

 

-VESTE ou CAPE de PLUIE (si pluie occasionnelle)

 

 

 

NE PAS OUBLIER VOTRE BONNE HUMEUR !

 

 

 

 

 

AU PLAISIR DE VOUS VOIR.

 

JEAN-PHI

 

 

 

 

********** NB 1 ***************

 

Je ne suis ni guide ni secouriste professionnel ou amateur.

 

Comme vous, je ne suis qu'un simple amoureux de la Nature qui a envie de partager avec vous un espace et un moment de découverte.

 

Les participants à cette randonnée la font donc sous leur entière responsabilité civile.

 

Avant de partir, vérifiez que votre assurance personnelle vous couvre bien pour les risques inhérents à cette activité de loisir.

 

 

 

*********** NB 2  **************

 

Cette sortie est proposée à la fois sur OVS Marseille et OVS Avignon, en fonction de la balance des inscriptions, les personnes inscrites en Liste d'Attente pourront éventuellement être intégrées à la Liste Principale la veille au soir.