>>> Petit Sondage, sur ce lien <<<

Veuillez lire l'intégralité du texte svp !

Salut les sportifs(ives) !!!

Je vous propose une séance de FITNESS TRAIL

Késako ? Un mélange de course à pieds (rassurez-vous pas plus de 5km) d'exercices de renfo musculaire et de cardio, travail en côte. Départ et arrivée au parc Borely (entrée principale)

    °°°

On débutera par un échauffement et finira par quelques étiremements

 J'apporte le matériel nécessaire plus une petite enceinte pour la zik !

Sortie reportée si mauvais temps.

La ponctualité est de rigueur !

Pensez à prendre de quoi vous hydrater

Mitaines pour les mains conseillées.

 Durée 1h environ

Lieu précis : Cliquez ici

***

***https://www.leetchi.com/c/circuit-training-sur-les-plages-prado-nord?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharinghttps://www.leetchi.com/c/circuit-training-sur-les-plages-prado-nord?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharing

https://www.leetchi.com/c/circuit-training-wmowagbr?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharin***

https://www.leetchi.com/c/circuit-training-wmowagbr?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharw.leetchi.com/c/circuit-training-wmowagbr?utm_source=copylink&utm_medium=social_sharing

Diplômé d'un BPJEPS activité de la forme j'aime partager ma passion du sport avec des activités principalement en extérieur mais aussi en coaching individuel.

A bientôt !