ATTENTION CHANGEMENT D'HORAIRE : 18H30

Ne vous chargez pas d'un gros sac, juste des mitaines pour protéger, de quoi vous hydrater

Veuillez lire l'intégralité du texte svp !

Salut les sportifs(ives) !!!

Séance de Fitness Trail : Renforcement musculaire et CardioTraining au programme pour les amoureux du sport en extérieur !

Au Menu (en fonction des séances) :

Entrées

- Échauffement
- Gammes athlétiques
- Mobilité

 Plats

- Fitness Trail, Cross Training, Circuit Training, Fractionné, Abdo-fessiers, Steps..

 Desserts

- Étirements, Stretching, Relaxation...

Diplômé d'un BPJEPS activité de la forme

Diplômé BAYESIAN Spécialité Bodybuilding & Nutrition

j'aime partager ma passion du sport avec des activités principalement en extérieur mais aussi en coaching individuel.

Pour me suivre :

Page FaceBook : Objectif Zero Fat

Coaching individuel : www.objectif-zero-fat.com

A bientôt !