ATTENTION CHANGEMENT D'HORAIRE : 18H30
Ne vous chargez pas d'un gros sac, juste des mitaines pour protéger, de quoi vous hydrater
Veuillez lire l'intégralité du texte svp !
Salut les sportifs(ives) !!!
Séance de Fitness Trail : Renforcement musculaire et CardioTraining au programme pour les amoureux du sport en extérieur !
Au Menu (en fonction des séances) :
Entrées
- Échauffement
- Gammes athlétiques
- Mobilité
Plats
- Fitness Trail, Cross Training, Circuit Training, Fractionné, Abdo-fessiers, Steps..
Desserts
- Étirements, Stretching, Relaxation...
Diplômé d'un BPJEPS activité de la forme
Diplômé BAYESIAN Spécialité Bodybuilding & Nutrition
j'aime partager ma passion du sport avec des activités principalement en extérieur mais aussi en coaching individuel.
Pour me suivre :
Page FaceBook : Objectif Zero Fat
Coaching individuel : www.objectif-zero-fat.com
A bientôt !