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fatiguent quelquefois mais quand ce sont les lombaires aie !!! ...
Alors on peut faire une autre chose qui ne fatigue pas...
ou porter une ceinture lombaire qui peut diminuer les impacts de la marche....
Sans forcer évidemment, juste le bon rythme pour..
se détendre, s'oxygéner, s'aérer pour le plaisir de prendre le
Bon air qui nous aidera à mieux dormir âpres avoir bouger sans...
avoir de courbatures malgré le dénivelé que nous avons...
fait mais chacun fera ce qu'il pourra et l'essentiel est avant tout de se faire plaisir...
))
Tête bleue
Bronze
Argent
Or
Platine
Titane