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Date : 28-11-2024 13:59:19
Wok de Poulet aux Poivrons
Ingrédients :
400 g de blancs de poulet, coupés en lanières
1 poivron rouge, coupé en lanières
1 poivron jaune, coupé en lanières
1 poivron vert, coupé en lanières
1 oignon, émincé
2 gousses d’ail, hachées
2 c. à soupe de sauce soja
1 c. à soupe d'huile de sésame (ou huile neutre)
Sel et poivre au goût
Graines de sésame pour la garniture (optionnel)
Coriandre ou ciboulette fraîche pour la garniture (optionnel)
Instructions :
Préparation des ingrédients :
Lavez, émincez les poivrons et l’oignon, et hachez l’ail. Coupez le poulet en lanières. Préparez les sauces pour avoir tout à portée de main.
Chauffage du wok :
Faites chauffer l’huile de sésame dans un wok ou une grande poêle à feu moyen-vif. Lorsque l’huile est bien chaude, ajoutez le poulet et faites-le revenir pendant 5 minutes, jusqu'à ce qu'il soit doré.
Ajout des légumes :
Ajoutez l’oignon, l’ail et les poivrons dans le wok. Faites sauter le tout pendant 5 à 7 minutes, en remuant régulièrement, jusqu'à ce que les poivrons soient légèrement tendres mais encore croquants.
Assaisonnement :
Versez la sauce soja dans le wok. Mélangez bien pour enrober le poulet et les légumes de sauce. Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre si nécessaire.
Servez votre wok de poulet aux poivrons bien chaud, avec du riz ou des nouilles sautées.
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