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Sortie n° 6582261, créée le 26 09 2022
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Date de la sortie
Heure de début
18:00
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Je vous propose une séance de Tabata à savoir au menu :
ENTREE
échauffement
PLATS
Des exercices intensifs de 20 secondes ,suivis de 10 secondes de récupération
( 4 séries de jumping jack,squat,fentes,planche...)
DESSERT
Un peu de stretching
je ne suis pas coach sportif, je ne serai responsable en cas de blessure .
Prévoir serviette ou tapis et bouteille d'eau
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
Liste des inscrits (4/10 reste 6)Sponsor
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