Sortie n° 6593361, créée le 17 10 2022
Date de la sortie
Heure de début
10:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite Je vous propose une séance de Tabata à savoir au menu :
ENTREE
échauffement
PLATS
Des exercices de 20 secondes ,suivis de 10 secondes de récupération
( 4 séries : jumping jack,squat,fentes,gainage...)
DESSERT
Un peu de stretching
je ne suis pas coach sportif, je ne serai pas responsable en cas de blessure .
Prévoir serviette ou tapis et bouteille d'eau
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
Liste des inscrits
(2/10 reste 8)Sponsor
Liste d'attente
Personne Pour t'inscrire à cette sortie, connecte-toi !
» Je m'inscris «
Sois le premier à poster un commentaire sur cette sortie !
Pour lire les commentaires ou en ajouter un, connecte-toi !
» Je m'inscris «
Viens discuter sur le forum