"Prendre soin de son corps est un devoir sacré".

Grâce à un complexe musculaire trés important, la colonne vertébrale est capable de mouvements de flexion avant, arrière, de la latéralité et même de rotation,les asanas en yoga font travailler en profondeur tous ces mouvements.

Apprentissage de la respiration yogique complète.

Souplesse=jeunesse.

Apaisement du système nerveux.

Renforcement du système immunitaire.

Ré-équilibrage de la silhouette.

Il faut venir à la séance le ventre vide ou avoir bien digéré.

Pas de vêtement qui entrave la respiration abdominale.

Etre bien hydraté.

P.a.f : 10€.

Namaste.