Bonjour,

Je vous propose une initiation au Tai-Chi-Chuan.

Si vous ne connaissez pas cette discipline, eh bien, c'est l'occasion de pratiquer dans un cadre agréable: le jardin de la résidence Lionel Trompette au CEC des Heures Claires , 2 Chemin de la Combe aux Fées ISTRES

Le Tai-chi-chuan, c'est tout à la fois, une méditation en mouvement, une gymnastique douce et un art martial ancestral pratiqué en solo, et/ou en groupe !!

Cette activité s'adresse à toutes et tous et ne nécessite aucun matériel ni tenue particulière (chaussures basses, de sport ou pieds nus, tenue décontractée, souple!)

 J'ai envie de partager et faire connaître cette discipline énergétique bénéfique pour la santé et amenant un équilibre à tous les niveaux!

 N'hésitez pas à me contacter sur la messagerie pour de plus amples renseignements.

Durée de l'initiation : environ 1h30 (pensez à la bouteille d'eau, une casquette et pas besoin de tapis de sol, on reste debout!)