Trois "petits" tours à l'intérieur du Parc Borely (soit environ 4 km). 

  Après quelques minutes d'échauffement, nous courrons à peu près à 8 km/h, donc pendant environ 30 minutes ( je suis excellent en calcul mental ! )

  On court en groupe, on s'encourage, on se maintient en forme et on essaie de progresser dans la bonne humeur.