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L’aquagym en eau vive est une activité sportive qui allie les bienfaits du renforcement musculaire à ceux de l’eau en mouvement. Grâce à la résistance naturelle de l’eau, les exercices permettent de tonifier le corps en douceur tout en préservant les articulations.
Accessible à différents niveaux, cette pratique offre également un véritable moment de bien-être en plein air, au contact de la nature, favorisant à la fois la détente et la vitalité.
Prévoir une gourde, de la crème solaire et des chaussons d’eau pour les personnes plus sensibles au froid, le port d’un shorty est possible. Il est également possible d’apporter son propre matériel (gants palmés, frites, haltères).
Lieu : Plage de Champigny
Tarif : Gratuit
Inscription préalable jusqu’au 19 juin auprès du service des sports et du nautisme au 04.42.74.93.90 ou sports@berreletang.frou en complétant ce formulaire.
- ✅Inscription obligatoire sur ce LIEN
Nombre de places : 20
A partir de 16 ans et avec un responsable légal à terre.
Cette sortie est conforme au CGU
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