je vous propose de vous joindre a moi
pour une belle randonnée de 17 km et environ 500 m de denivellé positive
depart du rove centre commercial
direction la chaine de l'estaque par le chemin des escalades
passerons par le vallon du coucoudier
direction le premier fort figuerolles
puis la vesse direction le fort de niollon
et retour en direction du plateau du medecin
et retour a la voiture
prevois de l'eau pique nique et chaussure de rando
je me ferai un plaisir de vous faire decouvrir ce parcours
helas je me suis pas secouriste ni autre etc
mais la joie d'etre avec un bon groupe de marcheur