Bonjour les amis 

Longe côte 

 Rendez-vous à 10H00 poste de secours 

début 10 H20 

prevoyer vos sac à dos avec serviette, eau et chaussures d'eau pour le longe côte que nous mettrons dans le local 

 Fin 11H40 

// Durée 90'mîn: selon le groupe 

selon la forme du groupe et de chacun 

possibilité de faire 1/4 heure pour le démarrage ....

L'AquaGym est un sport aquatique complet sollicitant tous les muscles du corps. En plus de ses bienfaits, tel que l'augmentation du tonus respiratoire et musculaire, l'Aquagym est un excellent moyen pour remodeler la silhouette de façon ludique tout en minimisant les risques de blessures. 

En effet, l'eau de mer de notre étang est bénéfique pour notre santé grâce aux nombreux sels minéraux et oligo-éléments qui la compose.

Après une bonne séance marche aquatique en eau salée, vous sentirez une vraie sensation de bien-être physique et d'un réel regain d'énergie !

 je ne fais ni PUB ni je prend de L'ARGENT et ni pour une CAUSE je respecte le CGU et je suis encore  moins une professionnelle !!!

Chacun marche sous sa propre responsabilités 

savoir nager est indispensable !!

   Cette sortie est bien réelle et non virtuelle, dans le seul but de se divertir dans la convivialité 

bonne journée brigitte 

Désolé  je ne pourrais pas prend pas la liste d'attente !!!..

UNIQUEMENT  8 PERSONNES