Bonjour les amis 

Longe côte + acquagym 

 Rendez-vous à 9h pour tous devant le snack de Popeye

Ce sera Monika qui animera le cours

prevoyer 

Eau et chaussures d'eau - crème solaire - casquette et lunette  

 Début 9H / 10H30 

Durée : selon le groupe 

selon la forme du groupe et de chacun est libre d arrêter quand il le souhaite

L'AquaGym est un sport aquatique complet sollicitant tous les muscles du corps. En plus de ses bienfaits, tel que l'augmentation du tonus respiratoire et musculaire, l'Aquagym est un excellent moyen pour remodeler la silhouette de façon ludique tout en minimisant les risques de blessures. 

En effet, l'eau de mer est bénéfique pour notre santé grâce aux nombreux sels minéraux et oligo-éléments qui la compose.

Après une bonne séance marche aquatique en eau salée, vous sentirez une vraie sensation de bien-être physique et d'un réel regain d'énergie !

 je ne fais ni PUB ni je prend de L'ARGENT et ni pour une CAUSE je respecte le CGU et je suis encore  moins une professionnelle !!!

Chacun marche sous sa propre responsabilités 

savoir nager est indispensable !!

   Cette sortie est bien réelle et non virtuelle, dans le seul but de se divertir dans la convivialité 

bonne journée Annie et monika

GPS : 43.51284341 - 5.11810309