MARCHE AQUATIQUE

Avec ces chaleurs, un petit peu de fraicheur nous fera à tous du bien. Je vous repropose des séances de marche aquatique à l'Escale Borely. Nous ferons une dizaine de traversées. La traversée ( Aller ) fait une distance de 150 m. La séance durera 1h, et après pour chacune/chacun c'est libre court à ses envies. La marche aquatique est un sport complet car elle fait travailler en douceur tout les muscles sans aucune contraintes. C'est excellent pour les articulations, et le cardio. C'est un excellent relaxant, croyez moi lorsque l'on finit une séance on se sent bien intérieurement.

Je vous attends avec plaisir.

Sportivement.

Bruno.

Marche Aquatique tout niveaux. Débutants acceptés.