en longeant le Touloubre
nous ferons une pause dans la forêt de miramas à l’ombre du soleil
Ce n'ai pas une randonnée sportive, ni une promenade
mais une randonnée s'adressant à des marcheurs ayant une activité régulière et randonnant à un rythme correct et adapté.
LES ZAMIS
,DÉCONNECTEZ -VOUS DE VOS SMARTPHONES ET
VENEZ VOUS PERDRE ET PRENDRE L'AIR!!!! DANS SAINT -CHAMAS
Une belle marche qui démarre au pont flavien
en longeant le Touloubre
nous ferons une pause dans la forêt de miramas à l’ombre du soleil
Durée 2 H30 environ
eau , en-cas , casquette, crème solaire
-les chaussures de randonnée sont recommandées
Si vous désirez me suivre sur cette sortie, vous devez être couvert par une assurance à responsabilité civile et être apte au sport de marche.
LE SOLEIL ET LA NATURE C EST BON POUR LE MORAL