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Sortie n° 6745891, créée le 24 09 2023
Marche et footing alternés
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Mardi 26 Septembre 2023

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
14:30 (H-4)
18:30
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

 

 

 

Bonjour à tous,

Si, comme moi vous avez envie de travailler votre cardio et, par la même occasion vous tonifier et perdre les petits kilos superflus, je vous propose d´alterner marche rapide et footing dans le parc Borely et autour de l'hippodrome (3 tours)

 

On commence par une marche rapide et on alterne en trottinant on marche si on est fatigué 😉

 

 

 

Soit une distance totale de 6 kms, durée aproximative 1h00.

 

On se détend, pas de prise de tête, on transpire, on chasse les toxines et on brûle des calories...

 

 

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10
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