Marche rapide pour ceux qui aiment la marche rapide et qui s'ont habitués aux montées .
PARCOURS NO 31 , LES CRETES DE LUMINY
(sans plateau )avec l'anchois blanc , la boucle en lacets Maxou à gauche , et la boucle finale Tony , en lacets aussi , 2 boucles dures en montées , ensuite , retour à gauche en fractionné .
Un parcours de 2h15' environ , selon le niveau du groupe présent , pour une distance de 11kms470 et une vitesse de marche de 5.0 km/h et des fractionnés jusqu'à 8.9km/h .
Les débutants ou ceux qui ne marchent pas très vite , ne pourront y participer , j'en suis désolé , car cette marche est physique , ça monte d'entrée , et les écarts se font très vite .
Pensez à vous équiper de chaussures trails avec crampons , car le terrain pratiqué est très caillouteux et glissant par moment .Les paysages sont magnifiques tout au long de la marche , et les vues aussi .
Je décline toute responsabilité pour les participants qui viendraient à se blesser , vous ferez cette sortie sous votre entière responsabilité , je vous demande de bien regarder le sol en marchant , car le terrain est très roulant et instable .
Bien entendu , si je suis le seul inscrit , je partirai à l'heure que j'arrive , et n'attendrai pas l'heure de départ prévue .