MARCHE RAPIDE no 10 A PASTRE

MUR RETOUR MUR , départ de   PASTRE .

11kms. environ  Durée 1h45' environ ,Vitesse moyenne 5.7km/h pour les meilleurs . 

 Désolé cette marche ne s'adresse pas aux débutants , car c'est une marche soutenue ,avec quelques montées et accélérations .

 Marche rapide à Pastré , quelque soit votre niveau , sauf débutants , vous trouverez votre place sur cette marche , car vous ne ferez  ,que ce que votre niveau vous permettra  de faire  ,   un bon parcours dans ce magnifique parc, avec ses générosités naturelles ,dont nous avons l'avantage de pouvoir en profiter .

J essaierai de passer un peu de temps avec tous les participants , et une fois la marche lancée , je reviens à l arrière , pour voir comment vous allez , vous encourager , et pour vous regrouper avec un groupe équivalent à votre niveau , ((( dans la mesure du possible bien sûr  ))) .

En principe , personne ne marche ainsi tout seul , et c 'est avant tout le but de ma marche , mais ne m 'en voulez pas , si,  de temps en temps , cela peut arriver .

Tout ceci se passe en principe dans une très bonne ambiance ,conviviale , car , j ai toujours la chance d avoir avec moi de très joyeux lurons .

Cette sortie est sous votre entière responsabilité quoiqu'il arrive  , je  me dégage  de toutes responsabilités . 

A bientôt pour les courageux et bienvenue aux nouveaux qui veulent essayer ma marche . 

  Il est évident que  , si je suis le seul inscrit , je partirai à l'heure que j'arrive et  que je n'attendrai pas l'heure de départ annoncée  , pour démarrer  ma marche .