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Sortie n° 6365131, créée le 24 10 2021
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Date de la sortie
Heure de début
17:30
Descriptif de la sortie
Je vous propose une marche rapide au Parc de La Torse d' 1h 15
Entrée parking rue Edmond Michelet .
"La marche rapide commence à environ quatre ou cinq km/h",
- Prévient les risques cardiovasculaires ;
- Limite les risques d'ostéoporose ;
- Lutte contre certains cancers ;
- Permet de réduire le diabète ;
- Améliore le sommeil ;
- Diminue le stress ;
- Lutte contre le surpoids ;
- Permet de maintenir un poids de forme…
"De plus, la marche rapide est un renforcement musculaire qui permet de conserver et/ou de développer une tonicité,
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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Sponsor
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