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Event # 6528301, créée le 25 06 2022
Marche rapide la torse
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Organizer
 13joe

Event date
Start time
Monday 11 July 2022

Register and Unregister until:
Start time of the event
6:30 (pm)
Event description
Free event 

Je vous propose une marche rapide  de presque 7 km au Parc de La Torse d' 1h 05 environ . Attention on ne s'attend pas !

 

Entrée parking  rue Edmond Michelet .

 

ATTENTION  18H30

 

 

 

"La marche rapide commence à environ quatre ou cinq km/h", mais nous visons le six  km/h vers sept km/h

  • Prévient les risques cardiovasculaires. 
  • Limite les risques d'ostéoporose
  • Lutte contre certains cancers. 
  • Permet de réduire le diabète. 
  • Améliore le sommeil. 
  • Diminue le stress
  • Lutte contre le surpoids. 
  • Permet de maintenir un poids de forme…

 

 "De plus, la marche rapide est un renforcement musculaire qui permet de conserver et/ou de développer une tonicité
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