MARCHE POUR CEUX QUI AIMENT LA MARCHE RAPIDE , CAR  , CE N'EST PAS UNE RANDONNEE OU UNE BALLADE

  CETTE MARCHE N'EST PAS POUR LES DEBUTANTS OU POUR LES  PERSONNES QUI MARCHENT LENTEMENT ET QUI PEINENT DANS LES DENIVELES .

    JE VOUS PROPOSE UNE MARCHE RAPIDE  dans " Le PARC de PASTRE"  afin de profiter du Massif de Marseilleveyre et de la Fontaine de VOIRE .

 LE PARCOURS

 Nous partirons de la fontaine à l'entrée  principale du Parc Pastré, pour une Marche rapide de 11kms100 dans les hauteurs du Parc. Aprés une montée avec un fort dénivellé et un passage rocheux la récompense sera une éblouissante vue sur la rade et les îles de Marseille.  ............

Ce circuit se fera sur une allure moyenne, pas mal de montées en 2h10.2h20  de marche rapide à environ 5,0km/h de moyenne et des fractionnés pour finir.

Il est donc conseillé à des marcheurs qui aiment la marche rapide ,  mais désolé ,  pas pour les débutants. 

Chacun marche sous sa responsabilité, quoiqu'il arrive .

Venez avec votre bonne humeur et votre sourire , et soyez à l'heure ,  ,nous serons partis ,juste après la photo de groupe au départ  .

Cette sortie est sous votre entière responsabilité quoiqu'il arrive  , je dégage toutes responsabilités . 

A bientôt pour les courageux et bienvenue aux nouveaux qui veulent essayer ma marche .

  Il est évident que si je suis le seul inscrit , je partirai à l'heure que j'arrive et  que je n'attendrai pas 8h30 pour démarrer  ma marche .