Marche Rapide Luminy.

Une petite rapide dans ce magnifique parc des Calanques de Luminy ça vous tente ?

Venez perdre quelques calories et sortir de votre zone de confort.....sans se mettre dans le rouge, pour y avoir juste la satisfaction de se dire....je l'ai fait !!!.

Cette rapide comme l'indique l'intitulé n'est pas une balade, c'est pas non plus un entraînement Commando, c'est pour cela pour celles et ceux qui s'inscriront de jouer le jeu d'être en mode marche rapide avec votre propre dosage a l'effort.

Je déconseille cette rapide aux débutants car le relief est assez sélectif, ainsi que la vitesse moyenne (entre 5.5 et 6,5km/h).

Conseillée aux marcheurs intermédiaires et confirmés 

Le Parcours 

Départ barrière 

Montée plateau des directions 

Direction barrière du littoral 

Col des 2 M on monte 

Descente Col des 2 M 

Plateau des directions 

Retour direct barrière 

Distance : 9km.

Cette rapide fait partie des marches qu'organise notre Coach Jean Marc que je remplace pour l'occasion.

Ce qui a toujours fait le succès de cette rapide qui existe maintenant depuis plus de 16 ans, sont :

Sa Convivialité.

Sa Sportivité.

Son Esprit d'équipe.

Je vous attends avec plaisir.

Sportivement.

Bruno.