MARCHE RAPIDE POUR CEUX QUI AIMENT LA MARCHE RAPIDE , LES FRACTIONNES ET LES MONTEES 

    PARCOURS NO 34 LES CRETES DE LUMINY . Parcours , 2 Montées à gauche ,plateau des directions , Belvédère , chemin début des crêtes ,à droite chemin large montant en fractionné , boucle Max , retour direct , en   fractionnés final sur la fin du parcours , vitesse moyenne de marche , 5.6km/h , et sur fractionnés , 8.9km/h .

Un parcours de 1h45'  environ , selon le niveau , sur une distance de 10kms environ.

Les débutants , ou ceux qui ne marchent pas très vite ne pourront y participer ,j'en suis désolé ,mais cette marche est très physique , car ça monte d'entrée , et les écarts se font très vite .

Pensez à vous équiper de chaussures trail avec crampons , car le chemin est très roulant et ça glisse beaucoup , le paysage est magnifique et nous sommes en contact avec la nature en permanence dans LUMINY 

 Je décline toute responsabilité sur les participants qui viendraient à se blesser ,vous ferez cette sortie sous votre entière responsabilité, je vous demande simplement de bien regarder le sol pour vous éviter de vous tordre ou de vous casser le pied vu le terrain très roulant .