Marche rapide , pour ceux qui aiment la marche rapide et les fractionnés.

Parcours à Luminy , parcours no 4 ajouté de l'anchois blanc , aller retour + la montée qui suit en fractionné jusqu'au plat .

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Donc départ , direction 1er plateau des directions , puis on monte sur le col des deux M , on le redescend , puis on prend la direction de la barrière du départ , mais on prendra à gauche à un moment pour attaquer la montée des crêtes , et à l'anchois blanc , on le descend (+ la montée qui suit en fractionné jusqu'au plat ) , et on revient  .

Ensuite , on fait un retour direct , avec des fractionnés ,direction la barrière du départ , à côté de l'école de l'architecture .

La vitesse moyenne de cette marche , si la forme est au rendez-vous , se situe autour de 5.8 km/h ,voir plus , et c'est un parcours de 12kms environ sur une durée de 2h15' environ .

Les débutants , ou ceux qui ne marchent pas très vite , ne pourront y participer , j'en suis désolé , car cette marche est assez physique .

Pensez à venir avec des chaussures trails tous terrains , contact avec la nature à Luminy garanti , et paysages magnifiques aussi .

Je décline toutes responsabilités , pour les participants qui viendraient à se blesser , vous ferez cette sortie sous vôtre entière responsabilité .

Il est évident que, si ,une heure avant l'heure de départ annonçée , je suis le seul inscrit , je partirai à l'heure que j'arrive , et n'attendrai pas l'heure de départ .