MARCHE RAPIDE POUR CEUX QUI AIMENT LA MARCHE RAPIDE . 

PARCOURS A LUMINY , PARCOURS NO 4  , 1ER PLATEAU DEPART DES DIRECTIONS , COL DES 2 M, RETOUR SUR LE PLATEAU ,SUR LE RETOUR ,DIRECTION A GAUCHE , A UN MOMENT POUR FAIRE LA MONTEE DES CRËTES , CHEMIN DES CRËTES , ET A L'ANCHOIS BLANC ,RETOUR DIRECT SUR LE DEPART DES MARCHES A COTE DE L'ECOLE DES BEAUX ARTS .

Vitesse moyenne de marche 5.8km/h si on est en forme . 

Un parcours de 1h50' environ, pour les meilleurs , selon le niveau , sur une distance de 10kms370  , avec de belles montées .

Les débutants , ou ceux qui ne marchent pas très vite ne pourront y participer ,j'en suis désolé ,mais cette marche est physique , car ça monte d'entrée , et les écarts se font très vite .

Pensez à vous équiper de chaussures trail avec crampons ,  le paysage est magnifique et nous sommes en contact avec la nature en permanence dans LUMINY .

 je suis totalement bénévole sur cette sortie.

je n'ai aucune connaissance de secouriste, de guide, et je ne peux pas être tenu

pour responsable en cas de blessure ou d'accident.

Pensez à vérifier votre assurance responsabilité civile et votre aptitude au sport en général  .. 

Conforméméent au CGU d'OVS, cette sortie est sous votre seule responsabilité.

Il est évident que si  , une heure avant l'heure annonçée , je suis le seul inscrit , je partirai à l'heure que j'arrive .