MARCHE RAPIDE pour ceux qui aiment la marche rapide sur le plat et en montées . 

PARCOURS A LUMINY , PARCOURS NO 5  , 1ER PLATEAU DEPART DES DIRECTIONS ,AMORCE COL DES 2 M,ON PREND LE  DEUXIEME VIRAGE A DROITE ET ON ATTAQUE LA GRANDE MONTEE JUSQU'AU CHEMIN DU CENTAURE ,ENSUITE , JE CONTINUE EN FACE  EN MONTANT DIRECTION LE MONT RICARD ,  ON LE CONTOURNE ,ET ON REVIENT ,  RETOUR SUR LE COL DES 2 M ,DESCENTE SUR LE PLATEAU, ET RETOUR PAR LA BOUCLE DES FRACTIONNES ,  RETOUR DIRECT SUR LE DEPART DES MARCHES A COTE DE L'ECOLE DES BEAUX ARTS . 

Un parcours de 2h15' environ, , selon le niveau , sur une distance de 12kms500 environ , avec de belles montées .

Pensez à vous équiper de chaussures trail avec crampons ,  le paysage est magnifique et nous sommes en contact avec la nature en permanence dans LUMINY ..

 Je décline toute responsabilité pour les participants qui viendraient à se blesser ,vous ferez cette sortie sous votre entière responsabilité .

Il est évident que si  , une heure avant l'heure annonçée , je suis le seul inscrit , je partirai à l'heure que j'arrive .