Marche rapide pour les marcheurs habitués à marcher sur un rythme moyen ou rapide , vitesse moyenne de marche environ à 5.5 km/h .

PARCOURS A LUMINY , PARCOURS NO 13  ,MONTEE DIRECTE SUR LE  PLATEAU  DES DIRECTIONS , SUGITON , RETOUR SUR LE PLATEAU , SUR LE RETOUR ,DIRECTION A GAUCHE , A UN MOMENT POUR FAIRE LA MONTEE DES CRËTES , CHEMIN DES CRËTES , ET A L'ANCHOIS BLANC ,  RETOUR DIRECT ENSUITE SUR LE DEPART DES MARCHES A COTE DE L'ECOLE DES BEAUX ARTS .

Vitesse moyenne de marche 5.6km/h si on est en forme . 

Un parcours de 1h55' environ, pour les meilleurs , selon le niveau , sur une distance de 11kms060  , avec de belles montées .

Les débutants , ou ceux qui ne marchent pas très vite ne pourront y participer ,j'en suis désolé ,mais cette marche est physique , car ça monte d'entrée , et les écarts se font très vite .

Pensez à vous équiper de chaussures trail avec crampons ,  le paysage est magnifique et nous sommes en contact avec la nature en permanence dans LUMINY ..

 Je décline toute responsabilité pour les participants qui viendraient à se blesser ,vous ferez cette sortie sous votre entière responsabilité .

Il est évident que si  , une heure avant l'heure annonçée , je suis le seul inscrit , je partirai à l'heure que j'arrive .