Marche rapide pour les marcheurs habitués à marcher sur un rythme moyen ou rapide , vitesse moyenne de marche environ à 5.5 km/h .

Parcours no26 à Luminy , on monte au 1er plateau , départ de la barrière ( à côté de l'école d'architecture ) avec les 2 montées à gauche en montant , jusqu'au plateau des directions , on rejoint ensuite le col du Centaure , en haut  , on descend à droite jusqu'au sentier du Mestrallet , mais on remonte de suite cette descente au fort dénivellé , et on revient par un chemin qui nous amènera au Col des deux m   on monte au col des 2 m , de là  , on redescend ensuite sur le plateau des directions , et on fera un retour direct sur la barrière de départ .

C'est un parcours de 1h55 pour une distance de 10kms260

Les débutants , ou ceux qui ne marchent pas très vite , ne pourront y participer , j'en suis désolé , car cette marche est physique , ça monte d'entrée , et les écarts se font très vite .

Pensez à vous équiper avec des chaussures trails , à crampons , parcours très caillouteux par moments , mais le paysage et les nombreuses vues sont magnifiques , ce qui justifie toutes les montées que vous allez entreprendre .

Je décline toutes responsabilités pour les participants qui viendraient à se blesser , vous ferez cette sortie sous vôtre entière responsabilité .  

Il est évident que , si tous les inscrits sont présents au point de départ , on attendra pas l'heure de départ annoncée et on démarrera la marche ..