Marche rapide pour les marcheurs habitués à marcher sur un rythme moyen ou rapide , vitesse moyenne de marche environ à 5.5 km/h .

Parcours no34 à Luminy , on monte au 1er plateau , départ de la barrière ( à côté de l'école d'architecture ) avec les 2 montées à gauche en montant , jusqu'au plateau des directions , on rejoint ensuite le belvédère    ,on revient ensuite et on prend la route des crêtes , au premier arrêt on prend à droite sur le chemin plat , et dés que ça monte , on attaque en fractionné , on revient sur la plateforme pour rejoindre la boucle Max , on fera ensuite un retour direct  ,sur la barrière de départ  ,mais avec un fractionné final sur la fin du parcours .

C'est un parcours de 1h55 pour une distance de 10kms260

Les débutants , ou ceux qui ne marchent pas très vite , ne pourront y participer , j'en suis désolé , car cette marche est physique , ça monte d'entrée , et les écarts se font très vite .

Pensez à vous équiper avec des chaussures trails , à crampons , parcours très caillouteux par moments , mais le paysage et les nombreuses vues sont magnifiques , ce qui justifie toutes les montées que vous allez entreprendre .

Je décline toutes responsabilités pour les participants qui viendraient à se blesser , vous ferez cette sortie sous vôtre entière responsabilité .  

Il est évident que si une heure avant l'heure de départ annoncée je suis le seul inscrit , ou si les inscrits sont au complet , on partira  à l'heure que l'on arrive  sans attendre l'heure annoncée de départ .