BONJOUR A TOUS , C'EST LE

 MUR RETOUR SOUS BOIS ,A PASTRE + la boucle bain des dames ...

  UNE MARCHE RAPIDE , POUR NIVEAU MOYENS ET POUR CEUX ET CELLES QUI AIMENT LA MARCHE RAPIDE .

.Le parcours sera au départ de Pastré , LE MUR  RETOUR SOUS-BOIS , 5kms630 , et la boucle BAIN DES DAMES 1km170 en 14' , qui se fera à la fin du parcours en fractionnés , en donnant le maximum pour ceux et celles qui le désirent , ou , sur une allure normale à 5.1 km/h   , le but ,est de faire tout le parcours et vous ferez ainsi 7kms130 en 1h23' environ selon vôtre cadence ..

 Marche rapide à Pastré , quelque soit votre niveau ,  , intermédiaires et confirmés, vous trouverez votre place sur cette marche , car vous ne ferez que , ce que votre niveau vous permettra  de faire  ,UN BEAU PARCOURS DANS PASTRE ,aller retour , un bon parcours dans ce magnifique parc, avec ses générosités naturelles ,dont nous avons l'avantage de pouvoir profiter .

J essaierai de passer un peu de temps avec tous les participants , et une fois la marche lancée , je reviens à l arrière , pour voir comment vous allez , et pour vous regrouper avec un groupe équivalent à votre niveau , ((( dans la mesure du possible bien sûr  ))) .

En principe , personne ne marche ainsi tout seul , et c 'est avant tout le but de ma marche , mais ne m 'en voulez pas , si de temps en temps, cela peut arriver ,vu les distances importantes qui se creusent rapidement  , entre les participants .

Tout ceci se passe en principe avec un bel esprit sportif ,  dans une très bonne ambiance ,conviviale , car , j ai toujours la chance d avoir avec moi de très joyeux lurons et de belles personnes , qui aident tout au long de la marche  .

Cette sortie est sous votre entière responsabilité quoiqu' il arrive  , je dégage toutes responsabilités . 

A bientôt , et bienvenue aux nouveaux qui veulent essayer ma marche ,c'est le meilleur moyen de s'en faire une idée . 

Si je suis le seul inscrit , je partirai à l'heure que j'arrive , et n'attendrai pas l'heure de départ annoncée sur la sortie .

je suis totalement bénévole sur cette sortie.

je n'ai aucune connaissance de secouriste, de guide, et je ne peux pas être tenu

pour responsable en cas de blessure ou d'accident.

Pensez à vérifier votre assurance responsabilité civile et votre aptitude au sport 

en général.

Conforméméent au CGU d'OVS, cette sortie est sous votre seule responsabilité..