Marche rapide pour ceux qui aiment la marche rapide , mais pas pour marcheurs débutants .

Parcours , départ de la Pizzeria Gepetto au rond point de la Panouse Au rond point de la Pizzeria Gepetto  , 241 Pl. Louis Nazury, 13009 Marseille  , En face du retrait d'argent au passage piétons et de l'avenue de la campagne berger , de là ,  démarre la marche .

Le parcours passera par la montée sur les hauteurs de la panouse ou vous verrez un super panorama sur tout Marseille , après une montée assez raide .

On fera ensuite un retour en redescendant et en prenant ,  par la route de l'avenue de la panouse  sur un bon rythme , la direction de la Rouvière , et nous monterons jusqu'aux immeubles les plus hauts , ascension de 409m. , et retour en fractionnés jusqu'au point de départ . 

Un parcours d'environ 1h25' pour les meilleurs , pour une distance approximative de 8kms350 environ, on marchera sur une vitesse moyenne de 6.0km/h , et il y aura de nombreux fractionnés pour ceux et celles qui le désirent ,pour atteindre une vitesse maxi de 9.8km/h .  

Les débutants , ou ceux qui ne marchent pas très vite ne pourront y participer ,j'en suis désolé ,mais cette marche est très physique , car ça monte d'entrée , et les écarts se font très vite .

Je décline toute responsabilité , pour les participants qui viendraient à se blesser , vous ferez cette marche sous vôtre entière responsabilité , je vous demande simplement de bien regarder le sol en marchant  et tout devrait bien se passer .

Merci à tous ceux, qui voudront bien participer à cette  marche rapide de décrassage, très sportive .

Si je suis le seul inscrit , je partirai à l'heure que j'arrive , et n'attendrai pas l'heure de départ annoncée sur la sortie .

je suis totalement bénévole sur cette sortie.

je n'ai aucune connaissance de secouriste, de guide, et je ne peux pas être tenu

pour responsable en cas de blessure ou d'accident.

Pensez à vérifier votre assurance responsabilité civile et votre aptitude au sport 

en général.

Conforméméent au CGU d'OVS, cette sortie est sous votre seule responsabilité..