Comme une invitation à se défouler dans la bonne humeur, en musique et en plein air.

Cardio-boxing, renforcement musculaire, self-défense, Abdo-fessiers, stretching etc.

LAu Parc Longchamp , Séances les week-end dès 09 h ❗️

Et horaires personnalisés en semaine 

Individuel ou groupe

Les sports de combats sollicitent toutes les parties du corps : 

Jeu de jambes, haut du corps, concentration, endurance. 

Et la dépense énergétique s'en ressent. 

Il faut compter jusqu'à 1000 calories par heure lors d'une séance pleine de boxe. 

Un bon moyen de garder la forme tout en décompressant

NB : Séance d'essai OFFERTE dès aujourd'hui 

🗣 Faites passer le message 🥊

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