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Sortie n° 6494921, créée le 05 05 2022
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Date de la sortie
Heure de début
10:15 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
Hello!
On se retrouve à Borely pour un atelier Pilates workout !
C'est quoi... Travail au poids du corps sans matériel sauf tapis , pas d'impacts , pas de cardio mais des enchaînements plus rapides !
Un excellent moyen de travailler vos muscles en profondeur !
Débutants motivés acceptés ! les deux listes, dernière minute etc et tes amis !
Nous finirons par des étirements.
Penses à ton tapis et la tenue adaptée à la météo :-)
Au plaisir de vous rencontrer, on se retrouve 1/4 d'heure avant !😇 on sera pas loin du point de rdv certainement côté hippodrome !
"il est toujours préférable d avoir un avis médical avant une activité sportive surtout si on débute",
Durée 1h ou plus ....!
Pensez au tapis
Francis
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Places
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