PRESENTATION / ATELIER GESTION DU STRESS
Vous souhaitez apprendre à mieux gérer votre stress dans votre vie professionnelle et vie privée.
Cette présentation a pour objectif de détailler le programme des 4 modules gestion du stress, alliant théorie et pratique vous permettant de :
- Mieux comprendre les mécanismes du stress
- Identifier vos propres signaux d’alerte
- Acquérir des outils simples à utiliser au quotidien pour améliorer votre équilibre et votre bien-être.
Durée de 1h à 1h30
Places limitées à 7 Pers max
Il s'agit bien d'une présentation gratuite des différents ateliers.
Si vous voulez faire un module ou plusieurs, vous pouvez vous inscrire à une séance en cabinet ou en visio.
Pour plus de renseignements me contacter au 0669683211.
Au plaisir d'échanger avec vous
https://sophrologue-djamila-bougobba-marseille.fr
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