Bonjour !                                                

 Envie de découvrir ou de reprendre
la pratique du Qi gong   en plein air ?

Rejoins nous!

C’est une pratique ouverte à tous, débutants ou confirmés, et à tout âge.

Chacun le fait à son niveau, à sa mesure, dans la conscience et le respect de son corps et pour se faire du bien.

En plein air et dans une atmosphère détendue et bienveillante, les bienfaits de cette pratique pour la santé sont nombreux, autant pour le corps que pour la psyché.

Es tu curieux d'expérimenter cet art millénaire chinois de cultiver la vitalité ? 

Viens donc nous retrouver dans l’ambiance champêtre du bord de l’arc aux milles

Que dois-tu amener ? 
les mouvements se font debout, une tenue pas trop serrée pour être à l’aise, respirer amplement, fléchir les jambes, lever les bras, etc , et des chaussures pas trop rigides (ou pieds nus).

Si la météo est douteuse* vérifie 2h avant que la sortie est maintenue (*pluie, vent très fort)