Randonnée de  6h00 environ 

Toujours des passages techniques et compliqués!!!  Tu l'as compris, c'est loin d'être une promenade.

Un temps pique-nique pour tenir pendant toute la rando.

Tout au long du chemin tu pourras mettre dans ton appareil photos de belles vues, la campagne, les collines, le littoral... 

N'oublie pas ton pique-nique!!! 

Pendant la montée tu as découvert un sentier escarpé, donc pendant la descente il te faut assurer chacun de tes pas : tranquille et à ta vitesse...

Il faut être en bonne condition physique pour franchir un dénivelé et une durée ainsi que des passages où le "quatre pattes" facilitera la grimpette.  

Viens, comme d'habitude, avec ton sourire et ta bonne humeur, car l'essentiel sera de profiter de ce grand bol d'air, de la vue et de l'amitié qui nous entourent !!!  Nous partons ensemble ET nous revenons ensemble !

Il est important d’être correctement équipé en particulier, eau et chaussures de marche indispensables...et si tu as besoin de bâtons pense à les prendre !

  Tu le sais, mais c’est encore mieux de le redire et le rappeler : tu participes sous ton entière responsabilité. Ta compagnie d’assurance t'assure-t-elle pour les randos ? (vérifie le AVANT de participer à une de mes randos car je suis assuré pour moi, mais pas pour TOI. Donc ne t'inscris pas si tu n'es pas assuré pour TOI) Et je n'ai aucune compétence pour contrôler si ta condition physique t'autorise la pratique de la rando. Ton médecin peut le faire. Les chiens ne peuvent nous accompagner. Les cigarettes, il faudra s'en passer...            

Si nécessaire, contacte moi en MP, pour avoir
d’autres informations sur le thème du jour.

Et bien sur, nous partirons à l’heure prévue.

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